Liquirizia erba medicinale-tisane e uso esterno
LIQUIRIZIA OFFICINALE O GLYCYRRHIZA GLABRA Descrizione: la liquirizia conta 18 specie di piante ripartite nei cinque continenti, ma la liquirizia officinale (GLYCYRRHIZA GLABRA) è una pianta mediterranea che cresce in Europa, in terreni ricchi, fino a 1700 metri…
Spot-palestre all’aperto
Spot- spazi per allenarsi all’aperto Sparsi per tutt’Italia, esistono oggi un gran numero di luoghi pubblici (spot) dove è possibile allenarsi gratis. Parkour, open fitness, calisthenics, crossfit, slakline, balli acrobatici, oltre a sports di squadra come calcio, basket,…
Come fare per ingrassare
Il peso teorico Una persona è magra quando pesa almeno un terzo in meno di quello che i dietisti chiamano << peso ideale>>. Calcolare il <<peso ideale>> o <<peso teorico>> di un adulto è abbastanza semplice;…
Erica-erbe medicinali-tisane e applicazioni
Descrizione: L’erica cresce in tutta Europa e abbondantemente, nel nord e nel…
Dieta base nello sport
La dieta nello sport, deve sempre essere stabilita caso per caso tenendo conto del tipo di sport praticato e delle abitudini alimentari della persona. È possibile però, tracciare una dieta base per chi si dedica ad attività sportive. Alcune…
Basilico-erba medicinale e di bellezza-come usarlo
Il Basilico Proveniente dall’India e dall’Africa, il basilico è oggi coltivato in Europa e nei paesi a clima caldo o temperato. La pianta è alta da 15 a 50 cm, con foglie finemente dentate e fiori bianco…
Maschere di bellezza, come farle in casa
I consigli e le ricette per fare ottime maschere di bellezza con erbe, frutta e altri ingredienti naturali reperibili nella dispensa di casa. Le virtù di erbe, radici, fiori e frutta sono conosciute e utilizzate da secoli per la preparazione…
Finocchio-erba medicinale-benefici-tisane e applicazioni
Finocchio Descrizione Proprietà medicinali per uso interno ed esterno Tisane con finocchio Pianta tipica dell’Europa meridionale, alta da 1 a 2 metri, con grandi ombrelli di fiori gialli e frutti fusiformi lunghi circa 1 cm. Si utilizza…
Effetto placebo o suggestione dei farmaci
Da molti anni è noto l’effetto suggestivo che le medicine svolgono sui pazienti. Si è dimostrato che se un ammalato si aspetta un certo effetto positivo o negativo da parte di un farmaco, sentirà con molta…
Achillea Millefoglie erba officinale-come usarla
ACHILLEA MILLEFOGLIE o ACHILLEA MILLEFOLIUM descrizione: L’Achillea Millefoglie, nome scientifico Achillea Millefolium è una pianta vivace, cresce in Europa ai bordi dei sentieri fino a 2.500 metri, è alta da 30 a 90 cm, ha foglie lunghe e frastagliate…
Biancospino-tisane e uso cosmetico
Il Biancospino, nome scientifico Crataegus Oxyacantha, è un arbusto di misura variabile, che cresce in quasi tutti i paesi. In Italia, il biancospino cresce nei boschi, formando cespugli intricati con rami spinosi. Ha scorza grigio chiara,…
Camomilla-uso interno ed esterno
Camomilla: descrizione: La camomilla esiste in molte varietà, la più consigliabile come pianta medicinale è quella romana. La camomilla romana cresce in climi marittimi e in terreni leggeri e sabbiosi. I cespugli, sono alti da…
Tonico e lozioni per il viso-come prepararli con erbe e aromi
Come preparare in casa lozioni contro vari inestetismi della pelle. In questo articolo abbiamo raggruppato alcune semplici ma efficaci ricette di bellezza. In forma di tonico o compresse imbevute sono da preparare in casa con le erbe ed usare…
Tisane per la bellezza-8 ricette
8 ricette di tisane che apportano benefici alla pelle. Da sempre consigliate per contrastare diversi inestetismi della pelle e per depurare-disintossicare l’organismo, queste tisane si preparano con erbe medicinali acquistate in erboristeria o essiccate in casa. Si possono anche…
Alburno di Tiglio-Erbe medicinali-uso interno ed esterno
Alburno di Tiglio Descrizione Proprietà medicinali per uso interno ed esterno Tisane con alburno e con altre erbe Si chiama alburno il legno tenero situato nel tronco, nei rami e nella corteccia del tiglio, la raccolta…
Arancio Selvatico tisane e uso locale
L’arancio selvatico o arancio amaro o melangolo è un albero originario dell’India e della Cina, in Italia è diffuso su tutto il litorale Mediterraneo. Si utilizzano per le proprietà curative, i boccioli, le foglie, la buccia…
Tiglio Tisane e uso locale
Il Tiglio è un bellissimo albero che cresce in Europa. Può raggiungere i 35-40 metri di altezza. Le sue foglie hanno forma di cuore con molte nervature, i fiori sono piccoli, di colore giallo pallido.…
Timo-erba aromatica, medicinale e di bellezza
Il timo è un arbusto alto da 25 a 40 cm che cresce in Europa e nelle regioni mediterranee, in terreni incolti, fino a 1.500 m. ha il fusto legnoso, serpeggiante, le foglie sfrangiate e…
Erbe medicinali 1~Guida all’uso
Le erbe medicinali Come usare le erbe medicinali per preparazioni casalinghe: tisane, decotti, e trattamenti per la bellezza della pelle. Premesse: Il trattamento fondato sull’uso di sostanze estratte dalle piante (fitoterapia) è conosciuto da epoche antiche, nelle…
Emozioni ed effetti psicosomatici
Emozioni, che cosa sono Per emozioni si intendono “quegli stati affettivi che si contraddistinguono per la loro intensità e la loro brusca comparsa di fronte ad uno stimolo interno o esterno repentino.”Pur avendo in comune con i…
Alimentazione durante le vacanze
Alimentazione in vacanza Per poter ottenere dalle settimane di riposo che ci apprestiamo a passare al mare o in montagna il massimo beneficio che esse possono dare e per tornare dalle vacanze estive con le energie ritemprate,…
Vulcani e montagne-che cosa sono-Spiegato ai bambini-
Vulcani e montagne, che cosa sono: Spiegazioni facili per bambini e ragazzi Le montagne sono il risultato di violenti cambiamenti della superficie terrestre avvenuti milioni di anni fa. Alcune montagne sono costituite da strati di roccia pressati…
L’alimentazione per chi guida
Come deve essere l’alimentazione dell’automobilista Guidare per varie ore ininterrottamente o guidare per un periodo relativamente breve ad alta velocità, impegna notevolmente il sistema nervoso di chi guida. Queste due diverse circostanze sono state valutate sotto il…
