erbe per la salute

Tisane per la bellezza-8 ricette

8 ricette di tisane che apportano benefici alla pelle.

Da sempre consigliate per contrastare diversi inestetismi della pelle e per depurare-disintossicare l’organismo, queste tisane si preparano con erbe medicinali acquistate in erboristeria o essiccate in casa. Si possono anche usare aromi da cucina.

 

1- per svegliarsi al mattino con un viso disteso:  tisana serale preparata con: 1 pizzico di basilico, 1 pizzico di salvia, 1 pizzico di fiori di arancio, 2 teste di camomilla, in infusione per 4 minuti in una tazza di acqua bollente.

 

2- per ridare elasticità e morbidezza alle pelli disidratate e secche:  tisana del mattino con: 2 pizzichi di timo e 1 pizzico di verbena lasciati in infusione per 3 minuti in una tazza di acqua bollente.

 

3- per le pelli stanche e rilassate: tisana preparata con: 1 pizzico di  timo, 1 di lavanda e 1 di rosmarino, lasciati in infusione per 3 minuti in una tazza di acqua bollente, da bere al mattino.

 

4- Per eliminare i punti neri: tisana preparata con: 1 pizzico di serpillo, 1 di timo, 1 di menta e 1 di fragola selvatica, lasciati in infusione per 4 minuti in una tazza di acqua bollente; da bere mattina e sera,

 

5- contro gli inconvenienti delle pelli grasse o miste: a sere alterne assumere una  tisana preparata con 2 pizzichi di anice lasciati 4 minuti in una tazza di acqua bollente e una preparata con di 1 pizzico di tiglio, 1 fiori di arancio e 1 rosmarino lasciati in infusione 4 minuti in una tazza di acqua bollente.

 

6- contro  acne, foruncolosi, eruzioni della pelle e in genere per migliorare lo stato dell’epidermide:   decotto preparato facendo bollire per 5 minuti 5 pizzichi di foglie di bardana in 1/2 litro di acqua; dopo averlo filtrato, ricavarne due tazze da bere una la mattina e una la sera.  Per aumentarne l’efficacia abbinare, aggiungendoli al decotto appena spento e lasciando in infusione 5 minuti: 1 pizzico di salvia, 1 di malva e 1 di timo.

 

7- contro l’acne:  infuso preparato con 3 pizzichi di achillea millefoglie lasciati 8-10 minuti in 1/2 litro di acqua bollente. Da bere durante il giorno.

 

 

8- tisana depurativa-disintossicante del sangue e del fegato, specie dopo intossicazioni che hanno provocato disturbi collaterali quali dermatosi, eczemi e irritazioni generali della pelle o anche semplicemente per una cura primaverile: Preparare un infuso con 2-3 pizzichi di dente di leone preferibilmente fresco e 3 pizzichi di bardana fatti bollire per 5 minuti in 1/2 litro di acqua, spegnere e aggiungere 3 pizzichi di rosmarino e 3 di cerfoglio lasciando in infusione  per 5 minuti. Una tazza mattino e sera, per un periodo di 10-15 giorni (il Dente di Leone o Tarassaco è controindicato in caso di gastrite)

 

 

Di seguito i link delle schede di alcune erbe medicinali, dove si trovano allegate numerose ricette di ottime tisane e applicazioni per la bellezza: achillea millefoglie, alburno di tiglio, arancio selvatico, bardana, basilico, biancospino, camomilla, cerfoglio, cicoria amara, dente di leone, erica,  finocchio, fragola selvaticamaggiorana, lavanda, malva, melissamenta, olivo, ortica, rosmarino, salviatiglio, timo, verbena.

 

Avvertenze:

Quando si usa un’erba medicinale o un trattamento fitoterapico, (anche se si è sicuri dei suoi effetti benefici) non bisogna mai interrompere la cura prescritta dal medico curante, piuttosto è bene chiedere al medico se si può integrare e in che misura, la cura in atto con il rimedio a base di erbe. Leggi: erbe medicinali 1-guida all’uso

 Nella preparazione dei decotti  o infusi, è bene attenersi alle dosi consigliate dall’erborista. 

 

 

 

 

 

 

 

 

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