Salute e Benessere

salute e benessere

  • insalate e insalatone immagini

    Insalata, le ricette di sicura riuscita

    Insalata  Quando diciamo insalata in genere indichiamo quelle preparazioni da consumare crude, fatte con verdure a foglia, verde, bianca o rossa.  Si chiamano  insalata anche una serie di altre preparazioni, fatte con vari ingredienti: carne, pesce, legumi…

  • Sistema immunitario-Spiegato ai bambini

    Il sistema immunitario (Spiegazioni facili, per bambini e ragazzi)   Il sistema immunitario, col suo insieme di organi e cellule, difende l’organismo dalle infezioni. Quando i batteri alterano il normale funzionamento dell’ organismo vengono denominati batteri patogeni.…

  • cosa sono i microbi, spiegare ai bambini e ai ragazzi

    Microbi-che cosa sono-spiegato ai bambini

    I microbi Si chiamano microbi tutti gli esseri viventi che, essendo di piccolissime dimensioni, si possono vedere solamente attraverso il microscopio.  Questi piccolissimi esseri viventi erano sconosciuti prima dell’invenzione del microscopio, avvenuta qualche secolo fa. I microscopi…

  • tisana con issopo

    Issopo-erba medicinale-proprietà e uso

     Issopo-erba medicinale-proprietà e uso ISSOPO O HYSSOPUS OFFICINALIS Descrizione Proprietà medicinali, Tisane e applicazioni, con indicazioni L’issopo cresce a piccoli ciuffi nei terreni calcarei e sui muri caldi, nell’Europa meridionale, fino a 2000 metri di altezza. La…

  • lavanda immagini,lavanda erboristeria, lavanda tisana, lavanda bagno, come usare la lavanda

    Lavanda-pianta medicinale-come usarla

     Lavanda-pianta medicinale-come usarla La lavanda o Lavandula Spica -Descrizione -Proprietà medicinali per uso interno -Proprietà medicinali per uso esterno -Come usare la lavanda per preparare tisane, infusi e decotti.  La lavanda cresce nel sud Europa in terreni…

  • liquirizia in erboristeria

    Liquirizia erba medicinale-tisane e uso esterno

    LIQUIRIZIA OFFICINALE O GLYCYRRHIZA GLABRA Descrizione: la liquirizia conta 18 specie di piante ripartite nei cinque continenti, ma la liquirizia officinale (GLYCYRRHIZA GLABRA) è una pianta mediterranea che cresce in Europa, in terreni ricchi, fino a 1700 metri…

  • cure a base di erbe a base

    Melissa-le proprietà e gli usi

    Melissa, nome scientifico: Melissa officinalis Descrizione Proprietà medicinali  Infusi, tisane in associazione con altre erbe e indicazioni La melissa cresce in tutta l’Europa meridionale su macerie, muri, lungo i cigli delle strade e nelle siepi, fino a…

  • erbe officinali

    Olivo-erba medicinale-uso delle foglie essiccate

    Piante medicinali: L’OLIVO (OLEA EUROPAEA) Descrizione Proprietà medicinali Tisane, applicazioni e indicazioni L’olivo è originario dell’Asia. Oggi è coltivato nei paesi  il cui clima lo consente. Il fogliame dell’olivo è perenne, le foglie sono di colore verde cenere…

  • Ortica-erba medicinale-come usarla

      Ortica (Urtica Dioica)   Descrizione dell’ ortica Proprietà medicinali per uso interno ed esterno  Cosmetici casalinghi con ortica  Tisane con ortica L’ ortica cresce in tutta Europa fino a 2.400 m di altitudine, è pianta annuale alta…

  • erbe medicinali cerfoglio

    Cerfoglio-erba medicinale-tisane e applicazioni

    Cerfoglio-erba medicinale-tisane e applicazioni CERFOGLIO o ANTHRISCUS CEREFOLIUM  Descrizione, proprietà medicinali, tisane e applicazioni Il Cerfoglio è una pianta annua alta 25-60 cm, ha foglie chiare e frastagliate, fiori piccoli, bianchi e frutti che maturando diventano neri. Emana…

  • come ingrassare

    Come fare per ingrassare

        Il peso teorico Una persona è magra quando pesa almeno un terzo in meno di quello che i dietisti chiamano << peso ideale>>. Calcolare il <<peso ideale>> o <<peso teorico>> di un adulto è abbastanza semplice;…

  • maggiorana erba aromatica e medicinale

    Maggiorana-erba aromatica e medicinale

    MAGGIORANA  (ORIGANUM MAYORANA) La Maggiorana è originaria dell’Africa a dell’India. La “maggiorana dei giardini” è quella coltivata in Europa, è simile all’origano (Origanum vulgare), che in Italia cresce anche spontaneo. La pianta di maggiorana raggiunge i 20-30…

  • i tanti usi della salvia

    Salvia-erba aromatica e medicinale-Tisane e applicazioni

    Salvia Descrizione Proprietà medicinali per uso interno ed esterno Tisane e applicazioni con indicazioni La salvia (nome scientifico SALVIA OFFICINALIS) cresce negli orti e allo stato selvatico nell’Europa settentrionale, fino a 800 metri di altezza. L’arbusto è…

  • menta erbe medicinali

    Menta-erba aromatica e medicinale

    Menta Descrizione Proprietà medicinali per uso interno ed esterno Tisane con la menta ed altre erbe Diverse specie di menta, crescono in Asia ed Europa, in luoghi umidi, fino a 1800 m. Mentha rotundifolia, viridis, crispata, longifolia, pulegium,…

  • la dieta per chi fa sport

    Dieta base nello sport

      La dieta nello sport, deve sempre essere stabilita caso per caso tenendo conto del tipo di sport praticato e delle abitudini alimentari della persona. È possibile però, tracciare una dieta base per chi si dedica ad attività sportive.  Alcune…

  • salute e benessere

    Maschere di bellezza, come farle in casa

    I consigli e le ricette per fare ottime maschere di bellezza con erbe, frutta e altri ingredienti naturali reperibili nella dispensa di casa. Le virtù di erbe, radici, fiori e frutta sono conosciute e utilizzate da secoli  per la preparazione…

  • effetto placebo, suggestione dei farmaci

    Effetto placebo o suggestione dei farmaci

      Da molti anni è noto l’effetto suggestivo che le medicine svolgono sui pazienti. Si è dimostrato che se un ammalato si aspetta un certo effetto positivo o negativo da parte di un farmaco, sentirà con molta…

  • Achillea millefoglie,erba officinale

    Achillea Millefoglie erba officinale-come usarla

    ACHILLEA MILLEFOGLIE o ACHILLEA MILLEFOLIUM descrizione: L’Achillea Millefoglie, nome scientifico Achillea Millefolium è una pianta vivace, cresce in Europa ai bordi dei sentieri fino a 2.500 metri, è alta da 30 a 90 cm, ha foglie lunghe e frastagliate…

  • Biancospino, tisane e uso cosmetico

    Biancospino-tisane e uso cosmetico

      Il  Biancospino,  nome scientifico Crataegus Oxyacantha, è un arbusto di misura variabile, che cresce in quasi tutti i paesi. In Italia, il biancospino cresce nei boschi, formando cespugli intricati con rami spinosi. Ha scorza  grigio chiara,…

  • erboristeria

    Camomilla-uso interno ed esterno

       Camomilla:  descrizione:  La camomilla esiste in molte varietà, la più consigliabile come pianta medicinale è quella romana.   La camomilla romana cresce in climi marittimi e in terreni leggeri e sabbiosi. I cespugli, sono alti da…

  • erbe per la salute

    Tisane per la bellezza-8 ricette

    8 ricette di tisane che apportano benefici alla pelle. Da sempre consigliate per contrastare diversi inestetismi della pelle e per depurare-disintossicare l’organismo, queste tisane si preparano con erbe medicinali acquistate in erboristeria o essiccate in casa. Si possono anche…

  • Erbe medicinali-Arancio selvatico-Tisane e uso locale

    Arancio Selvatico tisane e uso locale

      L’arancio selvatico o arancio amaro o melangolo è un albero originario dell’India e della Cina, in Italia è diffuso su tutto il litorale Mediterraneo. Si utilizzano per le proprietà curative, i boccioli, le foglie, la buccia…

  • Erbe medicinali Tiglio-Tisane e applicazioni

    Tiglio Tisane e uso locale

        Il Tiglio è un bellissimo albero che cresce in Europa. Può raggiungere i 35-40 metri di altezza. Le sue foglie hanno forma di cuore con molte nervature, i fiori sono piccoli, di colore giallo pallido.…

  • erbe medicinali-preparare decotti-infusi-trattamenti di bellezza

    Erbe medicinali 1~Guida all’uso

    Le erbe medicinali Come usare le erbe medicinali per preparazioni casalinghe: tisane, decotti, e trattamenti per la bellezza della pelle. Premesse: Il trattamento fondato sull’uso di sostanze estratte dalle piante (fitoterapia) è conosciuto da epoche antiche, nelle…

  • emozioni che cosa sono

    Emozioni ed effetti psicosomatici

    Emozioni, che cosa sono Per emozioni si intendono “quegli stati affettivi che si contraddistinguono per la loro intensità e la loro brusca comparsa  di fronte ad uno stimolo interno o esterno repentino.”Pur avendo in comune con i…

  • alimentazione in vacanza in montagna o al mare

    Alimentazione durante le vacanze

    Alimentazione in vacanza Per poter ottenere dalle settimane di riposo che ci apprestiamo a passare al mare o in montagna il massimo beneficio che esse possono dare e per tornare dalle vacanze estive con le energie ritemprate,…

  • Alimentazione corretta per l'automobilista

    L’alimentazione per chi guida

    Come deve essere l’alimentazione dell’automobilista Guidare per varie ore ininterrottamente o guidare per un periodo relativamente breve ad alta velocità, impegna notevolmente il sistema nervoso di chi guida. Queste due diverse circostanze sono state valutate sotto il…