Salute e Benessere
salute e benessere
Insalata, le ricette di sicura riuscita
Insalata Quando diciamo insalata in genere indichiamo quelle preparazioni da consumare crude, fatte con verdure a foglia, verde, bianca o rossa. Si chiamano insalata anche una serie di altre preparazioni, fatte con vari ingredienti: carne, pesce, legumi…
Sistema immunitario-Spiegato ai bambini
Il sistema immunitario (Spiegazioni facili, per bambini e ragazzi) Il sistema immunitario, col suo insieme di organi e cellule, difende l’organismo dalle infezioni. Quando i batteri alterano il normale funzionamento dell’ organismo vengono denominati batteri patogeni.…
La prevenzione delle malattie infettive-Spiegato ai bambini
Si possono prevenire le malattie infettive? L’uomo ha a disposizione diversi mezzi per difendersi da un gran numero di malattie infettive, uno di questi consiste nel sapere usare alcune norme igieniche, che in seguito elencheremo. Gli altri…
Microbi-che cosa sono-spiegato ai bambini
I microbi Si chiamano microbi tutti gli esseri viventi che, essendo di piccolissime dimensioni, si possono vedere solamente attraverso il microscopio. Questi piccolissimi esseri viventi erano sconosciuti prima dell’invenzione del microscopio, avvenuta qualche secolo fa. I microscopi…
Come si trasmette una malattia infettiva-Spiegato ai bambini
Come si trasmette una malattia infettiva. Una malattia si chiama infettiva, quando è causata da microbi, in genere virus o batteri. Le malattie infettive sono diverse dalle altre, perché si trasmettono con il contagio. Il contagio può…
Issopo-erba medicinale-proprietà e uso
Issopo-erba medicinale-proprietà e uso ISSOPO O HYSSOPUS OFFICINALIS Descrizione Proprietà medicinali, Tisane e applicazioni, con indicazioni L’issopo cresce a piccoli ciuffi nei terreni calcarei e sui muri caldi, nell’Europa meridionale, fino a 2000 metri di altezza. La…
Lavanda-pianta medicinale-come usarla
Lavanda-pianta medicinale-come usarla La lavanda o Lavandula Spica -Descrizione -Proprietà medicinali per uso interno -Proprietà medicinali per uso esterno -Come usare la lavanda per preparare tisane, infusi e decotti. La lavanda cresce nel sud Europa in terreni…
Liquirizia erba medicinale-tisane e uso esterno
LIQUIRIZIA OFFICINALE O GLYCYRRHIZA GLABRA Descrizione: la liquirizia conta 18 specie di piante ripartite nei cinque continenti, ma la liquirizia officinale (GLYCYRRHIZA GLABRA) è una pianta mediterranea che cresce in Europa, in terreni ricchi, fino a 1700 metri…
Melissa-le proprietà e gli usi
Melissa, nome scientifico: Melissa officinalis Descrizione Proprietà medicinali Infusi, tisane in associazione con altre erbe e indicazioni La melissa cresce in tutta l’Europa meridionale su macerie, muri, lungo i cigli delle strade e nelle siepi, fino a…
Olivo-erba medicinale-uso delle foglie essiccate
Piante medicinali: L’OLIVO (OLEA EUROPAEA) Descrizione Proprietà medicinali Tisane, applicazioni e indicazioni L’olivo è originario dell’Asia. Oggi è coltivato nei paesi il cui clima lo consente. Il fogliame dell’olivo è perenne, le foglie sono di colore verde cenere…
Ortica-erba medicinale-come usarla
Ortica (Urtica Dioica) Descrizione dell’ ortica Proprietà medicinali per uso interno ed esterno Cosmetici casalinghi con ortica Tisane con ortica L’ ortica cresce in tutta Europa fino a 2.400 m di altitudine, è pianta annuale alta…
Malva-erba medicinale-tisane e uso esterno
Malva o Malva Silvestris Descrizione: La malva cresce in Europa lungo i torrenti e nelle strade di campagna, in suoli ricchi di azoto, fino a 1.300 m. di altitudine. La pianta, alta da 20 a 70 cm,…
Dente Di Leone o Tarassaco (Taraxacum officinale)
Dente Di Leone o Tarassaco Descrizione, Proprietà medicinali, Infusi e applicazioni con indicazioni Il dente di leone o tarassaco cresce in tutta Europa, fino a m. 2.00 di altitudine. La pianta…
Cerfoglio-erba medicinale-tisane e applicazioni
Cerfoglio-erba medicinale-tisane e applicazioni CERFOGLIO o ANTHRISCUS CEREFOLIUM Descrizione, proprietà medicinali, tisane e applicazioni Il Cerfoglio è una pianta annua alta 25-60 cm, ha foglie chiare e frastagliate, fiori piccoli, bianchi e frutti che maturando diventano neri. Emana…
Come fare per ingrassare
Il peso teorico Una persona è magra quando pesa almeno un terzo in meno di quello che i dietisti chiamano << peso ideale>>. Calcolare il <<peso ideale>> o <<peso teorico>> di un adulto è abbastanza semplice;…
Erica-erbe medicinali-tisane e applicazioni
Descrizione: L’erica cresce in tutta Europa e abbondantemente, nel nord e nel…
Cicoria amara-erbe medicinali-come preparare le tisane
CICORIA AMARA o CICHORIUM INTYBUS La cicoria è presente in tutta Europa, cresce prevalentemente nei luoghi secchi e argillosi. È alta da 30 cm a 1 m, è una pianta vivace, a gambo rigido e ruvido, con foglie…
Rosmarino-proprietà medicinali-tisane e applicazioni
Rosmarino Descrizione Proprietà medicinali per uso interno ed esterno Tisane e indicazioni Di origine mediterranea, il rosmarino è coltivato in tutta Europa. L’arbusto, sempreverde, è alto da 50 cm a 1 m e 1/2, le foglie sono…
Maggiorana-erba aromatica e medicinale
MAGGIORANA (ORIGANUM MAYORANA) La Maggiorana è originaria dell’Africa a dell’India. La “maggiorana dei giardini” è quella coltivata in Europa, è simile all’origano (Origanum vulgare), che in Italia cresce anche spontaneo. La pianta di maggiorana raggiunge i 20-30…
Salvia-erba aromatica e medicinale-Tisane e applicazioni
Salvia Descrizione Proprietà medicinali per uso interno ed esterno Tisane e applicazioni con indicazioni La salvia (nome scientifico SALVIA OFFICINALIS) cresce negli orti e allo stato selvatico nell’Europa settentrionale, fino a 800 metri di altezza. L’arbusto è…
Verbena-erbe medicinali-tisane e applicazioni
VERBENA o VERBENA OFFICINALIS La verbena cresce in Europa nei luoghi incolti, sui bordi delle strade e nelle macerie fino a 1.500 m, è una pianta vivace alta da 30 a 80 cm, con gambo sottile, foglie…
Menta-erba aromatica e medicinale
Menta Descrizione Proprietà medicinali per uso interno ed esterno Tisane con la menta ed altre erbe Diverse specie di menta, crescono in Asia ed Europa, in luoghi umidi, fino a 1800 m. Mentha rotundifolia, viridis, crispata, longifolia, pulegium,…
Bardana-erbe medicinali-tisane e applicazioni per la pelle
La Bardana è una pianta biennale, cresce in Europa soprattutto in prossimità dei pascoli. Può raggiungere un’altezza di 2 metri. Ha stelo robusto, enormi foglie verde scuro e foglie rosa porpora. Si utilizzano le radici, preferibilmente fresche, e…
Dieta base nello sport
La dieta nello sport, deve sempre essere stabilita caso per caso tenendo conto del tipo di sport praticato e delle abitudini alimentari della persona. È possibile però, tracciare una dieta base per chi si dedica ad attività sportive. Alcune…
Basilico-erba medicinale e di bellezza-come usarlo
Basilico Proveniente dall’India e dall’Africa, il basilico è oggi coltivato in Europa e nei paesi a clima caldo o temperato. La pianta è alta da 15 a 50 cm, con foglie…
Maschere di bellezza, come farle in casa
I consigli e le ricette per fare ottime maschere di bellezza con erbe, frutta e altri ingredienti naturali reperibili nella dispensa di casa. Le virtù di erbe, radici, fiori e frutta sono conosciute e utilizzate da secoli per la preparazione…
Finocchio-erba medicinale-benefici-tisane e applicazioni
Finocchio Descrizione Proprietà medicinali per uso interno ed esterno Tisane con finocchio Pianta tipica dell’Europa meridionale, alta da 1 a 2 metri, con grandi ombrelli di fiori gialli e frutti fusiformi lunghi circa 1 cm. Si utilizza…
Effetto placebo o suggestione dei farmaci
Da molti anni è noto l’effetto suggestivo che le medicine svolgono sui pazienti. Si è dimostrato che se un ammalato si aspetta un certo effetto positivo o negativo da parte di un farmaco, sentirà con molta…
Fragola selvatica erba medicinale>cosmesi e tisane
Fragola selvatica o Fragaria vesca Descrizione: La fragola selvatica cresce in tutta Europa nei boschi e sui cigli delle strade fino ai 1600 m di altitudine, è una piccola pianta vivace con stelo corto e vellutato, foglie…
Achillea Millefoglie erba officinale-come usarla
ACHILLEA MILLEFOGLIE o ACHILLEA MILLEFOLIUM descrizione: L’Achillea Millefoglie, nome scientifico Achillea Millefolium è una pianta vivace, cresce in Europa ai bordi dei sentieri fino a 2.500 metri, è alta da 30 a 90 cm, ha foglie lunghe e frastagliate…
Biancospino-tisane e uso cosmetico
Il Biancospino, nome scientifico Crataegus Oxyacantha, è un arbusto di misura variabile, che cresce in quasi tutti i paesi. In Italia, il biancospino cresce nei boschi, formando cespugli intricati con rami spinosi. Ha scorza grigio chiara,…
Camomilla-uso interno ed esterno
Camomilla: descrizione: La camomilla esiste in molte varietà, la più consigliabile come pianta medicinale è quella romana. La camomilla romana cresce in climi marittimi e in terreni leggeri e sabbiosi. I cespugli, sono alti da…
Tonico e lozioni per il viso-come prepararli con erbe e aromi
Come preparare in casa lozioni contro vari inestetismi della pelle. In questo articolo abbiamo raggruppato alcune semplici ma efficaci ricette di bellezza. In forma di tonico o compresse imbevute sono da preparare in casa con le erbe ed usare…
Tisane per la bellezza-8 ricette
8 ricette di tisane che apportano benefici alla pelle. Da sempre consigliate per contrastare diversi inestetismi della pelle e per depurare-disintossicare l’organismo, queste tisane si preparano con erbe medicinali acquistate in erboristeria o essiccate in casa. Si possono anche…
Alburno di Tiglio-Erbe medicinali-uso interno ed esterno
Alburno di Tiglio Descrizione Proprietà medicinali per uso interno ed esterno Tisane con alburno e con altre erbe Si chiama alburno il legno tenero situato nel tronco, nei rami e nella corteccia del tiglio, la raccolta…
Arancio Selvatico tisane e uso locale
L’arancio selvatico o arancio amaro o melangolo è un albero originario dell’India e della Cina, in Italia è diffuso su tutto il litorale Mediterraneo. Si utilizzano per le proprietà curative, i boccioli, le foglie, la buccia…
Tiglio Tisane e uso locale
Il Tiglio è un bellissimo albero che cresce in Europa. Può raggiungere i 35-40 metri di altezza. Le sue foglie hanno forma di cuore con molte nervature, i fiori sono piccoli, di colore giallo pallido.…
Timo-erba aromatica, medicinale e di bellezza
Il timo è un arbusto alto da 25 a 40 cm che cresce in Europa e nelle regioni mediterranee, in terreni incolti, fino a 1.500 m. ha il fusto legnoso, serpeggiante, le foglie sfrangiate e…
Erbe medicinali 1~Guida all’uso
Le erbe medicinali Come usare le erbe medicinali per preparazioni casalinghe: tisane, decotti, e trattamenti per la bellezza della pelle. Premesse: Il trattamento fondato sull’uso di sostanze estratte dalle piante (fitoterapia) è conosciuto da epoche antiche, nelle…
Emozioni ed effetti psicosomatici
Emozioni, che cosa sono Per emozioni si intendono “quegli stati affettivi che si contraddistinguono per la loro intensità e la loro brusca comparsa di fronte ad uno stimolo interno o esterno repentino.”Pur avendo in comune con i…
Alimentazione durante le vacanze
Alimentazione in vacanza Per poter ottenere dalle settimane di riposo che ci apprestiamo a passare al mare o in montagna il massimo beneficio che esse possono dare e per tornare dalle vacanze estive con le energie ritemprate,…
L’alimentazione per chi guida
Come deve essere l’alimentazione dell’automobilista Guidare per varie ore ininterrottamente o guidare per un periodo relativamente breve ad alta velocità, impegna notevolmente il sistema nervoso di chi guida. Queste due diverse circostanze sono state valutate sotto il…
