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    Lavanda, pianta medicinale, come usarla

    La Lavanda o Lavandula Spica -Descrizione -Proprietà medicinali per uso interno -Proprietà medicinali per uso esterno -Come usare la lavanda per preparare tisane, infusi e decotti.    La lavanda cresce nel sud Europa in terreni aridi, calcarei,…

  • Ortica-Erbe medicinali, come usarle

      Ortica (Urtica Dioica)   Descrizione  Proprietà medicinali per uso interno ed esterno  Cosmetici casalinghi  Tisane   L’ortica cresce in tutta Europa fino a 2.400 m di altitudine, è pianta annuale alta da 50 cm a 1 m…

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    Come fare per ingrassare

        Il peso teorico Una persona è magra quando pesa almeno un terzo in meno di quello che i dietisti chiamano << peso ideale>>. Calcolare il <<peso ideale>> o <<peso teorico>> di un adulto è abbastanza semplice;…

  • Cicoria amara – erbe medicinali

     La cicoria  è presente in tutta Europa, cresce prevalentemente nei luoghi secchi e argillosi. È alta da 30 cm a 1 m, è una pianta vivace, a gambo rigido e ruvido, con foglie lunghe e frastagliate, divise in…

  • la dieta per chi fa sport

    La dieta nello sport

      La dieta nello sport, deve sempre essere stabilita caso per caso tenendo conto: del tipo di sport praticato delle abitudini alimentari della persona Tuttavia è possibile tracciare una dieta-base, adatta a chi si dedica ad attività sportive:…

  • effetto placebo, suggestione dei farmaci

    Effetto placebo, suggestione dei farmaci

      Da molti anni è noto l’effetto suggestivo che le medicine svolgono sui pazienti. Si è dimostrato che se un ammalato si aspetta un certo effetto positivo o negativo da parte di un farmaco, sentirà con molta…

  • camomilla romana

    Camomilla-uso interno ed esterno

    Camomilla: descrizione, proprietà, tisane, uso esterno. La camomilla esiste in molte varietà, la più consigliabile come pianta medicinale è quella romana. La camomilla romana cresce in climi marittimi e in terreni leggeri e sabbiosi, in cespugli alti…