Spot- spazi per allenarsi all’aperto

Sparsi per tutt’Italia, esistono oggi un gran numero di  luoghi pubblici (spot) dove è possibile allenarsi gratis.

Parkour, open fitness, calisthenics, crossfit, slakline, balli acrobatici, oltre a sports di squadra come calcio, basket, baseball, rugby, beach volley… tante discipline si possono praticare in queste cosiddette palestre a cielo aperto.

Alcuni tra i più frequentati spazi all’aperto, nelle varie città:

 Milano:

• Parkour Spot Romolo lo spazio all’aperto frequentato dagli appassionati di parkour da quando questa disciplina è arrivata in Italia (la disciplina consiste nel compiere percorsi superando velocemente e in sicurezza ogni tipo di ostacoli).
• Parco Palestro  ai Giardini Montanelli, dove è stato installato il Samsung Smart Fitness, l’albero allenamento dotato di wifi, collegamento con smartwatch e assistente virtuale.
• Parchi di Trenno e Lambro, si pratica soprattutto slakline,  esercizio di bilanciamento su una corda tesa tra due pali o alberi.
• Parco Cassinis, recentemente si pratica una disciplina arrivata dalla Scandinavia che consiste nello sviluppare la capacità di orientarsi e la velocità negli spostamenti.
• Park Field del Forlanini, nei campi di baseball e softball, si prova il gioco senza pagare, usufruendo anche delle attrezzature.
• Porta Venezia nei sotterranei della stazione, si allenano gruppi praticanti balli sudamericani.
• Arco della Pace altro spazio pubblico dedicato ai balli,  breakdance e altri.
• Piazza Affari, davanti a Palazzo della Borsa, ci si ritrova per ballare mazurka e tango.

 Torino

Collegno:

• Villa Rosa, lo spot si estende dal Parco della Certosa al Parco Generale della Chiesa; sono moltissime le strutture per i bambini.

 Bologna

• Giardini Margherita, il principale parco di Bologna è la meta preferita di chi pratica jogging e wellness walking, all’interno dei giardini vi è il playground più famoso della città.
• Giardino Lunetta Gamberini, anche qui sono ospitati tornei di basket.

 Rimini

• Darsena Rossa, spot Parkour

Altri spot o luoghi pubblici dove allenarsi, al centro e sud Italia

 Roma

• Parco degli Acquedotti, ha percorsi in terra battuta per jogging e mountain bike.
• BNKR Toyota Wheel Park, Skate park innovativo e dedicato anche a chi ha mobilità ridotta.

 

 Napoli

• Via Caracciolo, il luogo della passeggiata domenicale è un punto di incontro per i pattinatori.
• Vomero, la zona collinare di Napoli, tra i posti dove correre, il Parco della Floridiana.

 Bari

• Pineta San Francesco, con attrezzi ginnici, pista per runners e bici.

 Palermo

• Low Park, skate park pubblico, in un’area di fronte al tribunale.

 Sassari

• Perfugas via Trieste, tra le colline, un piccolo spazio per parkour.